Jeg har bursdag, så jeg er glad.

   The Network Model of Emotion

Bower satt i 1981 sammen et nettverksteori som omhandlet følelser og forbindelser mellom dem. Denne modellen viser at følelser er enheter eller ledd i et semantisk nettverk, med mange forbindelser til relaterte ideer, fysiologiske systemer, hendelser, og til muskel-og uttrykksfulle mønstre (kilde: http://www.psypress.co.uk/ek5/resources/pdf/chap18.pdf). Det som er interessant med denne modellen er at den antyder at dersom jeg er i godt humør (mood+), så vil det vekke andre følelser i meg som også inneholder positive assosiasjoner (happy) som deretter vil vekke enda flere positive assosiasjoner (satifsied). Hvis jeg derimot er i dårlig humør så vil det vekke følelser med negative assosiasjoner (unhappy) som deretter vil vekke andre negative assosiasjoner (depressive) osv.).

Grunnen til at jeg synes denne modellen er interessant er at vi ofte ikke er klare over de ulike forbindelsene hjernen vår gjør i ulike situasjoner. Jeg forbinder bursdagen min med noe positivt og blir glad av å tenke på det fordi jeg har gode opplevelser og assosiasjoner til den dagen. 

Hjernen min trigger da godt humør som deretter gir meg en lykkefølelse samtidig som jeg kanskje får litt vann i munnen da jeg tenker på god mat og kaker. Hjernen min setter sammen forbindelser mellom følelser, opplevelser og minner. Schwarz sin teori om affektiv påvirkning på informasjonsprosessering tilsier at følelsene gir informasjon om omgivelsene som da påvirker hvordan vi prosesserer informasjon og dermed også våre vurderinger. Hvis vi er triste og lei oss, kan det påvirke vår vurdering negativt. Dersom jeg hadde vært trist og hatt dårlige følelser på bursdagen min, ville jeg begynt å attribuere de negative følelsene til bursdagen min. Modellen til Schwarz viste at vi stort sett er i positiv stemning, og at når vi først har negativ stemning så utløser det lettere årsaksforklaringer og at det dermed er lettere å misattribuere negativ stemning. 

Dette er følelser og hendelser som føles så naturlig for meg som et menneske at jeg ikke alltid tenker logisk og klart gjennom mine følelser og de sammenhengene de oppstår i. Å være klar over at jeg har en naturlig evne og trang til å finne årsaksforklaringer kan føre til at jeg kanskje kan se på mine følelser og de eventuelle attribusjonene med et litt mer objektivt øye.